ヨガの基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？　　　　　　ＮＡＹヨガスクール　お問い合せ： e@nay.jp ヨガの基本・方法・効果(内藤景代) 　ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！　とても奥が深いです！　基本から奥義まで―　 ●ヨガ（ヨーガ）とは     ●種類は    ●起源は   ●目的は    ●ハタ・ヨガ（ヨガのポーズ）とは ●ヨガとシャカとの関係は   ●仏教との関係は    ●ヨガとヨーガ　●ヨガの方法（やり方）は    ●瞑想とは  　●呼吸法とは　●ヨガと健康 　   ●メンタルヘルス   ●美容・ダイエットは    ●ヨガと精神世界は    ●自分探しは    ●自己実現は ←「ヨガの基本・方法・効果（内藤景代）」ＴＯＰへ ←「ヨガとは？−こんなに奥が深くて、魅力的！」へ 　 ヨガと瞑想、精神世界、自分探し、自己実現、ダイエットなどの内藤景代の「本・ＤＶＤ・ＣＤ」のご紹介はこちらへ ヨガの中心テーマは、 「私とは誰か？」という、 究極の「自分探し」

【ヨガと自分探し】

　　ヨガの中心テーマは「私とは誰か？　Who am I  ?」という、究極の「自分探し」です。

　人間の本質にせまる「わたし探し」の問題を、
人類の〈普遍性〉から学ばず、
“個人”の自分だけの〈特殊な問題〉として、解決しようとしても、無理があります。

　人間の本質にせまる「わたしとは何か」につながる「わたし探し」の問題を、人類の〈普遍性〉から学ばず、“個人”の自分だけの〈特殊〉な問題として、解決しようとしても、無理があります。

　たかだか“個人”の人生は、８０〜１００年くらいなのですから。

　だから ●一元論から●二元論そして●相対論から●絶対・一元論へ発展する【４０００年のヨガの精神史】や、

　東洋思想の土台になる【２５００年の仏教の精神史】や、

　西洋哲学の土台になる【２０００年のキリスト教の精神史】は、

　【自分の心の問題として、
身に引き寄せて考える】ほうが
“個人″の「わたし」にとって、おとくなのです。

　「自分には、関係ない」と《切り捨て》ず、
過去から「学習する」ことが、
人類が今まで<意識の進化>をとげてきたことの要因のひとつでしょう。
　
　個人の個性的な「わたし」としての人生を歩みたかったら、
まず、考え方や精神をとらえている「鋳型」などを知ることが先決でしょう。

　それらの成功や失敗から「学習」し、「型から学ぶ」のです。

　次に、自分なりの体験や感性、時代感覚などを加えて、「型」を破っていけばいいのです。

　ご自分は、〈特殊>で、個性的で、型破りの人生を、おくっているつもりのかたに限って、
「永遠の少年」や「英雄」などの元型イメージ通りの典型的な、
よくあるパターンの鋳型から一歩もでていない例は、無数にあります。」

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』 実業之日本社刊より

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』 　実業之日本社刊・詳しい内容はこちらへ



　「<わたし探し>には、たくさんの入口や迷路がある。

精神世界のジャングルを迷わずに、
中心へ行き着き、どう戻り、どう生きていくのか？
地図と磁石と信号機が、欲しい」
という、自分探しの「ガイドブック」です。


●　わたし帝国の、精神・革命

内藤景代著 『わたし探し・ 精神世界入門』

　近代精神をもった現代人、頭のよい人、良い子ほど
《私とは、考える私＝頭脳である》と、
「わたし帝国の［頭脳-独裁-政権]をかたくなに、守ろうとします。

　独裁政権が倒れることは〈人格崩壊>を意味し、恐怖です。

　自分で、「自分の分裂」を統合するほど「大きな人格」が自分には「ない」と無意識に感じているひとは、分裂病的な人格崩壊を避けるために、ギュッと自分を凝縮させます。

　強固な、単細胞人格を守り、「沢山の自分」に分化するのを、拒否するのです。

　自分とは、連邦-国家やEC連合のような共同体で、中心首都は、頭にあるが、
時には意識が移動し、足や手に遷都し、頭が「無心」になることもある、
とイメージすると楽なのですが、身体感覚が鈍いとむずかしいようです。

　とはいえ、人生には、山や谷、良い時と悪い時があり、
気分や体力にも波があり、「いつも同じ自分」ではいられません。

　気が高揚するときもあれば、気が滅入るときもあります。
それは、波動の循環する高低の波です。

　自然な生命のリズムです。

精神にとっても、昼があれば、夜があるような、
光の明るい時期と闇の暗い時期が、宇宙的な当たり前のリズムとしてあるのです。

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』 　実業之日本社刊より

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』 　実業之日本社刊・詳しい内容はこちらへ




　ヨガや瞑想で「小さな自分」を超えて「大きな自分」に出会う、というのも「自分探し」です。

　内藤景代著　『ＢＩＧ ＭＥ』 　ＮＡＹヨガスクール刊　をお読み下さい。
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