ヨガ(ヨーガ)と瞑想の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか? ヨガ・瞑想・教室(東京・新宿)◎メ−ル:e@nay.jp NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)は、1976年からヨガのポーズ、瞑想、呼吸法が一体のヨガを指導
ご入会随時
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●ヨガ(ヨーガ)とは ●種類は ●起源は ●目的は ●ハタ・ヨガ(ヨガのポーズ)とは
●ヨガとシャカとの関係は ●仏教との関係は ●ヨガとヨーガ ●ヨガの方法(やり方)は ●瞑想とは ●呼吸法とは ●ヨガと健康 ●メンタルヘルス ●美容・ダイエットは ●ヨガと精神世界は ●自分探しは ●自己実現は |
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2021年![]() 4月25日(日) pm2:30 〜5:30 ![]() 5月23日(日) pm2:30 〜5:30 ![]() 6月27日(日) pm2:30 〜5:30 |
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2021年4月
nature photo 身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・ ![]() |
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群れ。 |
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![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ● 『からだにいいこと』 2017年 11月号 祥伝社 ●別冊 特別付録 「ココロとカラダ 全身疲れとり BOOK」 “寝不足疲れ“ がとれる! イスに座って「お昼寝ヨガ」(カラー2ページ)内藤景代 ● 『なぜか「幸運に恵まれる人」がやっていること』 『PHP くらしラク〜る♪』 Special Book 「3分で幸運体質になれる! ツキの波に乗る瞑想」 内藤景代 2016年2月 (→ Special Book 単行本 ソフトカバー のカラー5ページを担当しています PHP研究所 ISBN978-4-569-82981-4 ●季刊『うかたま』34号 3月5日発売の【春の睡眠ケア】特集 「私にちょうどいいセルフケア よい睡眠編」農文協 2014年3月 「よい睡眠のためにしたいこと 気の流れを整えるヨガ」 内藤景代 ●『からだにいいこと』1月号 2013年11月 祥伝社(小学館グループ しんどい、もうダメ! 年齢のせい……? 【心と体のSOSを救う!「女の疲れとり」大特集】 「疲労回復ヨガ」で人気のカリスマが指導! “寝不足疲れ“ がとれる! イスに座って「お昼寝ヨガ」(カラー2ページ)内藤景代 ●『くらしラク〜る♪』 11月号 2011年11月 PHP研究所 ――あなたも必ず「運がいい人」なれる!―― 「3分で幸運体質になれる! ツキの波に乗る瞑想」 5ページ掲載中 ※『PHP』増刊号の月間情報誌で ● スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』内藤景代著三笠書房 王様文庫書き下ろし \600(税込)◎内容紹介 ●中外製薬発行『ふわら』 「瞑想のすすめ」 A4カラーで4ページ掲載中 内藤景代が瞑想法のモデルもしています。 A4判の小冊子で、カラフルなイメージ豊かなページです。 全国の病医院の待合室に置かれるフリーペーパーです。 ●ネット版 無料占い・おまじないの雑誌「マイバースデイ(MyBirthday)」 「運が良くなる肉体矯正」内藤景代 配信中 ●内藤景代・著 書き下ろし \620(税込) 『幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』 PHP文庫 ●マツモトキヨシのフリーペーパー「digimaga(デジマガ)」6月号 「寝ヨガ・ダイエット」掲載中 ※全国のドラッグ・ストアのレジ前などに置いてあります。無料 ●『PHPのびのび子育て』5月増刊号【特集】「荒れる子」は親がつくる!【特別企画】親と子の「快眠術」 「快眠ヨガ」掲載中! ●月刊女性誌『MISTY(ミスティ)』 2011年3月号 実業之日本社 運のいい人は、もう始めてる!新・瞑想習慣、始めよう! 目に映る世界が変わる! 「はじめての瞑想入門」掲載中 丸ごと1冊 瞑想特集 巻頭カラー・4ページ ●韓国版の翻訳 「3分ヨガ」が発売されました。(日本版「毎日をハッピーに変える 3分間ヨガオフィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決」内藤景代・著)(4/1) こちらへ ●台湾版 『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン』が出来ました。題名は『快眠 瑜珈』)(8/14) こちらへ ●月刊誌『毎日が発見』 2009年1月号 (角川SSコミュニケーションズ) 「朝晩5分でラクラク体調管理 ベッドやふとんですぐできる寝ヨガ」掲載中 ●『日経インテレッセ』10月号 (9月15日以降、配布) 「秋に効くヨガ」 日本経済新聞社 ◆ネット版 日本経済新聞こちらへ→ 「日経インテレッセ」 ・『別冊PHP』 保存版 9月増刊号2008 「3分でできるストレス解消ヨガ」掲載中 ・『別冊PHP』(PHP研究所) 子どもを育てるお母さんの応援誌 12月号 「快眠ヨガ」掲載中! あお向けになるのが苦痛なひとが増加中です。背骨や腰に緊張が残っているから。 寝る前に吐く息を意識したヨガでゆるめ、快眠へ。 ・『ゆるる』vol.1 創刊号 (主婦と生活社)オトナ女子のキレイと健康に効く、極上リラクゼーションマガジン 「 朝スッキリ! 夜はグッスリZzz 朝5分夜5分 ベッドでラクラク 寝ヨガは最高!」 |
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